امْشِ أكثر.. تنعم بصحةٍ أفضل

يبدو أنَّ خطر الوفاة بأمراض القلب والسرطان وغيرها يتراجع مع زيادة عدد الخطوات التي يمشيها الإنسان يوميًّا، وذلك بغض النظر عن سرعة المشي.

كانت غالبية الدراسات السابقة التي بحثت العلاقة....

تناوُلُ الأسبرين مفيدٌ للقلبِ ولا يؤثرُ على الدماغ

قالتْ دراسةٌ حديثةٌ نُشرتْ في دوريةِ "نيورولوجي" إنَّ تناوُلَ جُرعةٍ منخفضةٍ منَ الأسبرين مرةً واحدةً يوميًّا لا تقللُ منْ خطرِ الإصابةِ باضطراباتِ الذاكرةِ المعتدلةِ، ولا تُساعدُ على الوقايةِ منْ مرضِ....